L'Emotional Freedom Techniques « Techniques de libération des perturbations  émotionnelle»), abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig.

L'EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par l'entretien thérapeutique et la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.(source wikipédia.com)

​

L'EFT nous permet d'agir sur le ressenti d'un vécu qui nous a laissé une empreinte énergétique négative.

Notre système de croyances (induit par notre éducation, notre environnement et notre vécu) étant à l'origine de nos pensées, nos pensées étant à l'origine de ce que nous attirons et de notre comportement, nous reproduirons le même schéma tant que nous ne nous serons pas libérés des ressentis afin de changer notre mode de fonctionnement. Cela peut concerner des phobies, des angoisses, des colères, du chagrin ou toutes autres formes de sentiments négatifs ou situations (examens, entretiens...) qui nous freinent dans notre évolution personnelle.

L'EFT n'agit pas sur la cause mais sur le ressenti d'un évènement et vous aide à le digérer, à l'accepter afin que votre avancée se fasse aisément.

L'EFT vous aidera dans toutes les situations bloquantes.

Nous travaillerons ensemble en EFT. Je vous transmettrai le support afin que

vous soyez autonome et que vous puissiez travailler vous-même avec cette méthode.

Je vous orienterai sur le procédé à suivre.

Je vous accompagne tout au long de votre processus d'évolution.