Hypersensibilité
- Cabinet ReikiSo
- 6 juin
- 1 min de lecture
Hypersensibilité au quotidien : un atout mal compris
Tu pleures facilement devant une pub. Tu ressens tout plus fort.
Tu captes l’ambiance d’une pièce en une seconde.
Et parfois, tu te sens trop. Trop sensible, trop réactive, trop fatiguée.
Et si tu étais simplement hypersensible ?
Hypersensibilité : de quoi parle-t-on ?
Tu peux être hypersensible et :
Doué.e d’une grande empathie
Créatif / créative, intuitif/ intuitive, connecté.e
Facilement submergé.e par le bruit, la foule, les conflits ou même la joie
Mais sans repères, cette sensibilité peut devenir épuisante.
Pourquoi c’est souvent mal compris ?
Parce que notre société valorise la performance, la distance émotionnelle, la maîtrise.
L’hypersensibilité, elle, invite à l’écoute, à la lenteur, à la profondeur.
Elle nous reconnecte au vivant. À l’humain. À l’instant.
Mais sans cadre, cette richesse intérieure peut être vécue comme un fardeau.
Comment mieux vivre avec ?
Quelques pistes :
Identifier ses déclencheurs : quels lieux, quels bruits, quels types de relation te drainent ?
Respecter ses temps de pause : l’hypersensibilité demande des temps de récupération plus réguliers.
Exprimer sans se justifier : tu as le droit d’être touchée par ce qui ne semble pas « important » aux yeux des autres.
Transformer cette perception en force : relation d’aide, création, communication… l’hypersensibilité a des terrains d’expression très fertiles.
Tu n’es pas trop. Tu es juste fine-tunée.
Et le monde a besoin de cette fréquence.
Besoin de soutien ? Je suis là pour vous accompagner au Cabinet ReikiSo. Vous retrouverez énergie et motivation tout en profitant d’un moment à vous, pour vous.
